Lunchwandeling

De beweegnorm, 5 x 30 minuten matig intensief bewegen per week, komt de meeste mensen bekend voor. Toch is het een norm die voor velen moeilijk haalbaar lijkt. Lunchwandelen biedt daar een perfecte oplossing voor. In dit programma van een (half) uur maken we een wekelijkse wandeling in de frisse buitenlucht tijdens de middagbreak. Onderweg vertelt onze coach leuke feitjes over sporten en bewegen. Deze wandelingen worden 4 weken achtereen gegeven.

 

* 4 wandelingen in 4 weken

* Onbeperkt aantal deelnemers