Hardlopen

Hardlopen behoort net als fitness tot de meest beoefende sporten in de wereld. Vaak wordt echter begonnen met hardlopen zonder een duidelijke opbouw in de trainingen mee te nemen. Met het hardloop traject ondervangen we dit. Uw medewerkers krijgen onder begeleiding van een professionele en ervaren trainer 12 weken lang hardlooptraining. Zo kunnen zij bijvoorbeeld voor een specifiek loopevent trainen. Een eigen bijdrage van medewerkers is mogelijk. Als team trainen voor een hardloopwedstrijd, zoals de Dam tot Damloop behoort ook tot de mogelijkheden.

NB. Een aandachtspunt is de samenstelling van de groep. Ervaring van looptrainers tot nu toe is dat er enthousiast wordt ingeschreven, maar dat er bijna altijd veel afvallers zijn, door de diversiteit van de groep. Meer homogene groepen zijn wenselijk; beginners en gevorderden.

 

* Maximaal 20 deelnemers 

* 12 trainingen in 12 weken