Laufen

Der Laufsport zählt wie auch der Fitnesssport zu den am häufigsten ausgeübten Sportarten. Allerdings legen viele Anfänger einfach los, ohne sich an einen gut strukturierten Trainingsaufbau zu halten. Unser Laufkurs füllt diese Lücke. Ihre Mitarbeiter erhalten von professionellen und erfahrenen Trainern 12 Wochen lang ein fundiertes Lauftraining. So besteht beispielsweise die Möglichkeit, sich auf einen bestimmten Wettkampf vorzubereiten. Die Mitarbeiter können auch einen eigenen Beitrag leisten. Auch besteht die Möglichkeit, als Team an einer Laufveranstaltung teilzunehmen (z. B. einem 10-km-Lauf).

Hinweis: Die Zusammenstellung der Gruppe ist hierbei von besonderer Bedeutung. Bislang haben die Lauftrainer die Erfahrung gemacht, dass es zwar zu Anfang viele begeisterte Anmeldungen gibt, dass aber wegen der großen Unterschiede innerhalb der Gruppe fast immer auch vorzeitig viele wieder abspringen. Deshalb ist es wünschenswert, schon von Anfang an mit einer homogenen Gruppe zu starten.

 

* Maximal 20 Teilnehmer

* 12 Trainings in 12 Wochen