Boxen

Diese Form des Trainings findet in den Niederlanden stets mehr Anhänger. Dabei handelt es sich um ein Gruppenangebot ohne spezifische Anforderungen: egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – jeder kann teilnehmen. Während des Trainings kommen eine Reihe unterschiedlicher Boxgeräte und -artikel zum Einsatz und werden die wichtigsten Boxtechniken erklärt. 

Der Schwerpunkt liegt hauptsächlich auf Technik, Ausdauer und Kraft. Gerade was die Kondition betrifft, ist ein solches Training für die Teilnehmer eine anspruchsvolle Herausforderung, die Spaß macht. Der Workshop Boxen hat eine Mindestdauer von vier Wochen.

 

* Maximal 15 Teilnehmer

* 4 Trainings in 4 Wochen